an ___ Tagen pro Woche zur Arbeit zu gehen oder zu radeln.

zuhause ein programmierbares Thermostat zu installieren.

innerhalb eines 6km-Radius zu gehen oder zu radeln.

den Energieverbrauch zu reduzieren durch verbesserte Isolierung von Haus und Fenstern

Mitfahrgelegenheiten oder öffentliche Verkehrsmittel zu benutzen, um zur Arbeit zu fahren.

nur vegetarische Nahrung zu essen.

Flüge auf weniger als ___ Flugstunden pro Jahr zu reduzieren.

ein Fahrzeug mir geringem Spritverbrauch zu benutzen.

eine freiwillige Emissionsabgabe auf Flüge zu zahlen.

Verpackungsmüll zu vermeiden

einen autofreien Tag pro Woche einzurichten.¹

keine Wegwerfartikel wie -servietten, -geschirr oder -besteck zu verwenden.

einen autofreien Tag pro Monat einzurichten.

Bücher auszuleihen, statt sie zu kaufen.

einen Tag pro Woche zuhause zu arbeiten.

beim Einkaufen keine Plastiktüten zu verwenden.

Autofahrten um ___% zu reduzieren.

biologisch abbaubare Reinigungsmittel zu verwenden.

Treppen statt Aufzüge oder Rolltreppen zu benutzen.

Küchenabfälle zu kompostieren.

einen stromfreien Tag pro Woche zu einzurichten.

Büros und Schulen zum Recyceln zu ermutigen.

meine Wohnung einer Energieprüfung zu unterziehen um ihre Energieeffizienz zu steigern.

Zeitschriften und Kataloge als Spende, z. B. an Kliniken, weiterzuverwenden.

Solarzellen zu installieren.

so viel wie möglich wiederzuverwerten und wiederzuverwenden.

einen Energieversorger zu wählen, der regenerative Energie anbietet (Wind, Wasser, Erdwärme).

Kleidung im Second-Hand-Shop oder auf dem Flohmarkt zu kaufen.

Kleider an der Luft zu trocknen statt im Trockner.

einheimische Pflanzen mit geringem Wasserverbrauch auszuwählen.

den Gebrauch von Föhn und ähnlichem zu reduzieren.

___ Bäume in meiner Nachbarschaft anzupflanzen.

regionale Produkte zu kaufen um Landwirte vor Ort zu unterstützen und Transportwege zu reduzieren.

Computer nur im Bedarfsfall anzumachen.

einen Gemüsegarten anzulegen.

Mehrfachstecker zur Vermeidung des Stand-By-Betriebes zu benutzen.

keine Pestizide oder Herbizide zu benutzen.

Computer und Monitor so einzustellen, dass sie sich nach 10-minütiger Nichtbenutzung abschalten.

___% Nahrungsmittel aus ökologischer Landwirtschaft zu kaufen.

den Warmwasserverbrauch um ___% zu reduzieren.

einer Lebensmittelkooperative beizutreten.

nur kurz zu duschen.

Energiesparlampen zu benutzen.

einen solarbetriebenen Warmwasserbereiter zu installieren.

auf eine Klimaanlage zu verzichten

Grauwasser wiederzuverwenden.

die Raumtemperatur um ___ Grad zu senken.

die Toilettenspülung nur zu verwenden, wenn unbedingt nötig bzw. eine Sparspülung zu verwenden.

beim Joggen oder Spazieren gehen Müll aufzusammeln.

den Wasserhahn beim Zähneputzen oder Rasieren zuzudrehen.

einen Freund zu ermutigen, sich den Punkten auf dieser Liste zu verpflichten.

den Gesamtwasserverbrauch um ___ % zu reduzieren.

mich über Umweltschutz zu informieren.

einen Regenwassertank zu installieren.

Artikel und Geschichten zu schreiben, um bei anderen Menschen Bewusstsein für ihre unmittelbare Umwelt zu schaffen.

einmal pro Woche über meine Beziehung zu meinem Ökosystem zu meditieren.

Politiker auf lokaler, Landes- und Bundesebene anzuschreiben um zu effektiverer Umweltpolitik aufzurufen.

einmal pro Woche darüber zu meditieren, wie ich meinen Konsum reduzieren kann, und dies aus tatsächlich zu tun.

lokale Umweltschutzgruppen zu unterstützen.